Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành là những phần tương tự nhau gây khó hiểu và bực bội và có thể gây hại cho bất kỳ ai, từ việc giải mã nguyên nhân đến việc che dấu sự xuất hiện của nó, đến việc thực sự điều trị nó.
Mụn được biết là tác động đến những người có da nhờn, nhưng nó không phân biệt loại da — các loại da khô cũng như da hỗn hợp không nhất thiết phải rõ ràng. Rất may, ngoài các phương pháp điều trị không kê đơn, có rất nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên có sẵn cho tất cả mọi người. Chúng tôi đã tổng hợp sáu mục yêu thích của chúng tôi dưới đây, từ các thành phần để kết hợp vào chế độ chăm sóc da của bạn đến các loại mặt nạ tự chăm sóc để giải quyết mụn nhọt. Tiếp tục đọc để biết thêm.
Table of Contents
Nguyên nhân phổ biến của mụn trứng cá
Cho dù đó là trong những ngày nóng như thiêu đốt của mùa hè (thời điểm mà mụn trứng cá và lỗ chân lông bị tắc song hành) hay khi làn da của bạn ở chế độ ngủ đông trong mùa đông (hãy nghĩ: da khô do bài tiết chất nhờn dư thừa) —có thể đối phó với mụn trứng cá biết rằng khuyết điểm có thể mọc lại trên đầu bất cứ lúc nào. Nó thậm chí có thể được kích hoạt bởi một loại thực phẩm nhất định mà bạn nhạy cảm, một thành phần mỹ phẩm mới mà bạn đã đưa vào thói quen của mình, căng thẳng hoặc đi du lịch.
Vì mụn trứng cá là một thuật ngữ chung để chỉ bất kỳ tình trạng da nào liên quan đến các nang lông bị tắc nghẽn (hay còn gọi là lỗ chân lông), nên nó có thể có nhiều loại – mụn nang, mụn đầu đen, mụn sẩn và mụn mủ, chỉ là một vài loại. Nói thẳng ra: Có thể mất một số điều tra để tìm ra nguyên nhân gây ra mụn cũng như loại mụn mà bạn có.
Làm thế nào để ngăn ngừa mụn
Mặc dù mụn có liên quan nhiều đến di truyền và thay đổi nội tiết tố, nhưng vẫn có một số điều bạn có thể làm để ngăn chặn mụn bùng phát. Sử dụng sữa rửa mặt để rửa mặt và loại bỏ tất cả các dấu vết của lớp trang điểm mỗi tối sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu bít tắc lỗ chân lông có thể dẫn đến bùng phát.
Ngoài ra, hãy cố gắng tránh nhặt, châm, chọc và chạm vào da của bạn (đặc biệt là mụn của bạn), vì điều này không chỉ có thể tạo ra vi khuẩn và gây viêm, mà còn có thể để lại món quà chia tay trên làn da đã bị rạn (ahem, sẹo) . Một cách khác để ngăn ngừa mụn trứng cá là giữ cho làn da của bạn đủ nước bằng kem dưỡng ẩm (có, ngay cả khi bạn có da dầu) – điều này gửi tín hiệu đến làn da của bạn rằng nó không cần phải tăng tốc độ sản xuất dầu.
Cuối cùng, sức khỏe tổng thể của làn da phụ thuộc vào việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bảo vệ bằng kem chống nắng, và điều này cũng đúng khi nói đến việc ngăn ngừa mụn. Dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị mất nước và khiến các tuyến dầu tiết ra nhiều bã nhờn hơn.
6 phương pháp điều trị mụn
Từ axit salicylic đến than, hãy tìm các nguyên liệu và mẹo trị mụn yêu thích của chúng tôi dưới đây.
1. Dưỡng ẩm bằng mặt nạ hoa hồng
Da dễ bị mụn trứng cá cũng có thể bị mất cân bằng độ ẩm. Nguyên nhân nào gây ra những mất cân đối này? Loại bỏ lớp dầu bảo vệ trên bề mặt da và sau đó thoa kem dưỡng hoặc kem làm tắc lỗ chân lông. Chúng tôi biết bạn sẽ không bao giờ cố ý làm điều này, nhưng đôi khi nó chỉ xảy ra một cách tự nhiên do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các chất ô nhiễm khác trong môi trường của bạn. Đó là nơi hoa hồng xuất hiện (vâng, bông hoa).
Nước hoa hồng đặc biệt hiệu quả đối với những người có làn da nhạy cảm (có khả năng bị mụn trứng cá), vì nó chứa các đặc tính làm dịu, là chất dưỡng ẩm tự nhiên và giúp da phục hồi lượng dinh dưỡng đã mất. Để làm mặt nạ hoa hồng, kết hợp sáu cánh hoa hồng, một thìa cà phê mật ong, một thìa cà phê rưỡi nước hoa hồng và lượng sữa chua vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều lên da và để trong 10 phút trước khi rửa sạch.
2. Kích thích tuần hoàn để giảm mẩn đỏ
Nếu bạn thấy mình đang thua trong cuộc chiến chống lại những nốt mụn sưng tấy, đau đớn, thì một liều liệu pháp lạnh có thể là câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm. Nó không chỉ có thể giúp giảm đau tức thì bằng cách giảm bớt cơn đau liên quan đến một số loại mụn trứng cá nghiêm trọng (hãy nghĩ: mụn trứng cá) mà còn có thêm lợi ích là giảm nếp nhăn. Hãy thử SiO Beauty’s Cryodrop, một công cụ làm săn chắc da được làm bằng thép cấp y tế mang lại lợi ích làm đẹp của cả liệu pháp lạnh và mát-xa da.
Đối với những người bị mụn trứng cá, một sản phẩm làm lạnh như thế này cũng có tác dụng kích thích tuần hoàn trên da, làm giảm các dấu hiệu viêm, cải thiện kết cấu da và xoa dịu làn da căng thẳng – tất cả những điều mà những người bị mụn trứng cá có thể được hưởng lợi.
3. Thanh lọc bằng than hoạt tính
Không nên nhầm lẫn với than củi bạn sử dụng để đốt lửa mùa hè, than hoạt tính (hay còn gọi là than hoạt tính) là một loại bột đen nghiền mịn có nguồn gốc từ than củi khi nó được đốt cháy ở nhiệt độ cao. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, than hoạt tính có thể giúp làm dịu làn da bị mụn bằng cách loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn trên da.
Kết quả là một làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Một lưu ý: Nếu bạn đang kết hợp mặt nạ than hoạt tính vào thói quen của mình, hãy tránh sử dụng quá nhiều, vì điều này có thể làm rách lớp da trên cùng và các tuyến bã nhờn bảo vệ nó. Làm mặt nạ than của riêng bạn bằng cách trộn một thìa cà phê bột than hoạt tính với hai thìa cà phê nước, một giọt dầu cây trà và nửa thìa mật ong nguyên chất. Thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong 10 phút trước khi rửa sạch.
4. Hút độc tố bằng mặt nạ đất sét
Đất sét là đối với da bị mụn trứng cá, axit hyaluronic là đối với da khô. Mặt nạ đất sét không chỉ có tác dụng hút dầu thừa gây tích tụ và cuối cùng là mụn trứng cá, mà đất sét còn có khả năng hút độc tố ra khỏi lỗ chân lông, do đó làm chúng nhỏ lại. Giống như than hoạt tính, đất sét có đặc tính khử độc giúp giảm thiểu độ bóng. Thêm vào đó, nó chứa nhiều khoáng chất giúp cân bằng da mà không làm khô da.
Đặc biệt, đất sét bentonite có tác dụng kiềm hóa làn da, và khi kết hợp với các thành phần kháng khuẩn như mật ong, nó có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu trong việc điều trị bùng phát. Hướng đạo các sản phẩm chăm sóc da liệt kê các thành phần này là MVP của chúng hoặc (nếu bạn là người thích tự làm), bạn có thể tự chế biến. Để làm điều này, trộn đất sét bentonit, nước và mật ong thô với các phần bằng nhau cho đến khi đạt được độ sánh mịn như hồ. Thoa đều lên da (hoặc sử dụng như một liệu pháp điều trị tại chỗ) và để yên trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
5. Điều trị bằng axit salicylic
Axit salicylic từ lâu đã được sử dụng để chống lại mụn trứng cá — và vì lý do chính đáng. Axit là một loại chất tẩy da chết BHA thâm nhập vào cả bề mặt da cũng như lớp bên dưới lỗ chân lông. Kết quả? Da không có mụn đầu đen và mụn đầu trắng và lỗ chân lông thông thoáng hơn. Nếu bạn là người thường xuyên trang điểm, các sản phẩm chăm sóc da có axit salicylic có thể là một thành phần hữu hiệu giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn và loại bỏ các tế bào da chết có thể đã biến thành mụn.
6. Chống sẹo với niacinamide
Mụn là một phần của vấn đề, nhưng đảm bảo chúng không bị viêm hoặc để lại sẹo lại là một vấn đề khác. Niacinamide, hay còn gọi là vitamin B3, một chất dinh dưỡng mạnh mẽ về cơ bản tạo nên hàng rào chống đạn của da bằng cách cải thiện kết cấu, chống lại các đốm đen, củng cố và làm sáng da.
Tất cả các loại da có thể được hưởng lợi từ các đặc tính chống viêm của Niacinamide(bao gồm cả da khô và nhạy cảm) mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Tổng kết về mụn trứng cá
Mặc dù đối phó với mụn trứng cá có thể là một vòng luẩn quẩn của việc thử và sai, nhưng điều quan trọng là phải trang bị bí quyết về các thành phần có thể giúp chống lại nó. Nếu bạn đang phải vật lộn với một trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng hoặc một căn bệnh về da mà bạn không thể tìm ra cách điều trị tại nhà, thì việc đến gặp bác sĩ da liễu có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị mụn trứng cá phù hợp.
Cho dù bạn đang tìm cách ngăn ngừa mụn xuất hiện để trả thù hay đánh bay chúng sau khi chúng đã hình thành, hãy thử sáu biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả, đã được thử và đúng này để biến mụn thành dĩ vãng.
