Cổ không nói dối. Đó là một sự thật khó, nhưng cổ cho thấy tuổi của chúng ta trước khi khuôn mặt của chúng ta. Một số người gọi những nếp nhăn ở cổ là “vòng cây” – cũng giống như với một cái cây, những đường ngang sâu này đánh dấu thời gian trôi qua.
Vào cuối những năm 30 hoặc đầu những năm 40 tuổi, hầu hết phụ nữ sẽ nhận thấy vùng cổ bị nhăn và mất tính đàn hồi. Bất kỳ ai có làn da trắng hoặc sống ở nơi có khí hậu nắng có thể nhận thấy nếp nhăn ở cổ xuất hiện sớm hơn. Nếp nhăn ở cổ có hai dạng – ngang và dọc hay được gọi thông tục là cổ gà tây và cổ chảy xệ.
Table of Contents
Nếp nhăn ở cổ phát triển như thế nào
Vậy tại sao những bất công của sự lão hóa lại hiện lên nhanh chóng trên cổ? Phấn nó lên đến một vài lý do.
Hầu hết phụ nữ thoa kem chống nắng một cách tôn giáo cho khuôn mặt của họ, nhưng không thoa bất cứ thứ gì lên vùng cổ hoặc ngực. Tiếp xúc lâu dài với các tia có hại của mặt trời có thể dẫn đến da nhăn nheo, đốm nắng, nếp nhăn và chảy xệ. Da ở cổ và ngực cũng mỏng hơn nhiều so với da mặt, vì vậy đây là nơi mà các dấu hiệu lão hóa thường xuất hiện đầu tiên, dưới dạng các nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Cổ cũng có ít mô mỡ và collagen hơn, đồng thời việc thiếu hụt các tuyến dầu ở đây dẫn đến khô, đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến da trông sần sùi. Da cổ có thành phần tương tự như vùng da quanh mắt nên cần được điều trị phù hợp.
Nếp nhăn ở cổ có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các yếu tố lối sống như hút thuốc và uống quá nhiều. Lực hấp dẫn cũng không giúp được gì ở đây. Các cử động cổ lặp đi lặp lại cũng đóng một vai trò nào đó, cũng như tư thế ngủ. Ngủ theo cách mà cổ luôn cúi xuống có thể góp phần gây ra các nếp nhăn ở cổ, cũng như bất kỳ điều gì có thể làm căng cổ, chẳng hạn như tập thể dục quá sức (bạn đã bao giờ thấy gân cổ của ai đó bùng lên khi họ đang nâng tạ chưa?). Sự biến động cân nặng và thay đổi nội tiết tố cũng có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của nếp nhăn cổ và kết cấu của da ở đây.
Đừng hạ giá vai trò của điện thoại thông minh của bạn. Liên tục nhìn chằm chằm vào điện thoại có thể góp phần gây ra “cổ công nghệ” cũng như các nếp nhăn. Giữ đầu ở một góc 45 độ liên tục và liên tục “gập” da cổ sẽ không tốt cho cổ, hoặc vai và cột sống của bạn về vấn đề đó. Vì vậy, hãy ngừng cuộn, nghỉ ngơi khỏi điện thoại và cố gắng giữ ngang cổ khi sử dụng bất kỳ loại màn hình nào.
Các loại nếp nhăn ở cổ
Hầu hết các nếp nhăn ở cổ được phân loại là “cổ gà tây” hoặc “cổ nhăn nheo”. Chúng trông khác nhau và có những nguyên nhân cơ bản khác nhau. Một cách khác để nghĩ về nó theo chiều ngang và chiều dọc của nếp nhăn cổ.
“Cổ gà tây” hay nếp gấp cổ dọc, nằm sâu trong da và đã phát triển trong một thời gian dài. Chúng thường được gây ra do giữ cổ ở cùng một vị trí trong một thời gian dài, chẳng hạn như ngủ ở một vị trí cụ thể hoặc ngửa cổ để xem máy tính hoặc điện thoại thông minh. Phần cổ của gà tây được đánh dấu bởi làn da trông mềm nhũn dưới cằm. Một số người có các dải dọc nổi bật trên cổ, được gọi là dải cao nguyên. Những thứ này thường có tính chất di truyền.
Các nếp nhăn ngang thường được tạo phấn do sự suy giảm collagen. Collagen tồn tại tự nhiên trong da và tạo cấu trúc nâng đỡ, giữ cho da săn chắc, mịn màng và căng mọng. Sản xuất collagen giảm dần theo thời gian khi chúng ta già đi, và cũng bị phá hủy bởi các tác hại từ môi trường, chẳng hạn như tác hại từ ánh nắng mặt trời. Các nếp nhăn ngang thường xuất hiện dưới dạng da khô, nhăn nheo.
Ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ
Một trong những cách tốt nhất để điều trị nếp nhăn ở cổ là cố gắng ngăn chặn chúng hình thành ngay từ đầu. Bước đầu tiên là sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 mỗi ngày. Nếu bạn không thích cảm giác như kem, hãy thử bột khoáng, hoạt động như một chất ngăn chặn các tia có hại của mặt trời. Che chắn vào ngày nắng, và cảnh giác trong việc bảo vệ vùng cổ và ngực. Một chiếc khăn choàng cổ rất lý tưởng khi đến bãi biển hoặc hồ bơi hoặc làm những gì một số siêu mẫu thường làm – đầu tư vào một chiếc khăn quàng cổ và đeo nó, đặc biệt là khi lái xe.
Điều trị nếp nhăn một cách tự nhiên
Có một số cách tự nhiên để điều trị nếp nhăn ở cổ. Bạn có thể thử và thay đổi tư thế ngủ để nằm ngửa bằng cách sử dụng một chiếc gối hoặc nệm đặc biệt. Hoặc thử chuyển sang chỉ dùng một chiếc gối để giảm bớt căng thẳng cho cổ. Đảm bảo rằng bạn đang ăn uống đúng cách và uống nhiều nước, vì bạn là những gì bạn ăn.
Ăn nhiều trái cây và rau quả để đảm bảo toàn bộ cơ thể được cung cấp đủ vitamin và chất chống oxy hóa. Nạp nhiều thực phẩm giàu omega-3 và 6 như cá nước lạnh (cá thu, cá mòi), hạt lanh và quả bơ. Omega 3 và 6 có đặc tính chống viêm và có thể giúp hỗ trợ sản xuất collagen của cơ thể. Một số người thề bằng cách massage và các bài tập cổ để điều trị nếp nhăn ở cổ. Mát-xa giúp kích thích lưu lượng máu đến khu vực này, và một số bài tập có thể giúp làm săn chắc và nâng cơ cổ. Và vâng, yoga cho khuôn mặt là một điều.
Tiếp cận sản phẩm phù hợp trị nếp nhăn ở cổ
Một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn ở cổ là sử dụng các sản phẩm phù hợp. Cổ cần được chăm sóc, quan tâm và yêu thương nhiều như da mặt. Hầu hết phụ nữ đều dành thời gian để làm sạch, săn chắc, thoa serum và dưỡng ẩm cho da mặt nhưng cổ hiếm khi được chăm chút như thế này.
Chiến lược nên là phòng ngừa, hydrat hóa và sửa chữa. Khi nói đến việc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt, một số thành phần tốt nhất cần tìm là retinols và peptide tăng sinh collagen. Chúng cũng có thể làm việc kỳ diệu trên cổ để giúp khu vực này trông săn chắc, mịn màng và ngậm nước hơn. Nhưng nó không đơn giản như thoa thêm kem mặt cho cổ.
Vì da ở đây mỏng hơn nhiều so với da mặt, nên bạn cần mua một loại kem đặc biệt dành cho vùng da cổ và ngực nhạy cảm để ngăn ngừa bất kỳ kích ứng nào. Kem dưỡng da cổ được thiết kế dành riêng cho khu vực mỏng manh này; chúng có xu hướng phong phú hơn và có nhiều thành phần nhẹ nhàng hơn kem dưỡng da mặt.
Tạo thói quen chăm sóc da hiệu quả cho cổ
Mục đích là tạo ra một thói quen chăm sóc da hiệu quả cho cổ, giúp ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn. Tìm kiếm các sản phẩm có chứa retinol, một dẫn xuất của vitamin A, để tăng cường sản xuất collagen và tăng trưởng tế bào; chống oxy hóa chống gốc tự do và peptide làm mịn da. Nếu bạn muốn làm mờ vết thâm và trẻ hóa làn da, hãy tìm đến sản phẩm có AHA và BHAs- axit giúp nhẹ nhàng đánh tan các tế bào da chết để mang lại làn da tươi mới, mịn màng hơn.
Không nên giới hạn serum chỉ dùng cho mặt. Một loại chứa nhiều vitamin C có thể giúp kích thích sản xuất collagen đồng thời chống lại các tổn thương do các gốc tự do gây ra. Vitamin C cũng giúp làm mờ các vết thâm nám và mang lại làn da tươi tắn và sáng hơn, rất lý tưởng cho những cổ trông mệt mỏi. Một loại vitamin khác cần chú ý là vitamin B- hoặc niacin, có thể thâm nhập vào da để cải thiện kết cấu và tông màu.
Axit hyaluronic là một thành phần khác nên có trong kho vũ khí điều trị cổ của bạn. Thành phần kỳ diệu này có thể chứa gấp 1.000 lần trọng lượng của nó trong nước và hoạt động bằng cách hút hơi ẩm vào chính nó – hãy nghĩ về nó như một nam châm hút ẩm. Đây là thành phần làm đẹp lý tưởng vì nó giúp làn da trông như sương và tạm thời lấp đầy các nếp nhăn để mang lại cho làn da vẻ căng mọng. Tìm kiếm nó trong huyết thanh và kem dưỡng ẩm.
Tẩy da chết trên da vùng cổ
Tẩy da chết cũng là chìa khóa để đánh bay các tế bào chết trên da vùng cổ, để lộ làn da mịn màng hơn. Tránh tẩy tế bào chết mạnh làm từ các thành phần thô có thể gây tổn thương cho vùng cổ và ngực mỏng manh, đồng thời tìm kiếm loại tẩy tế bào chết nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, chẳng hạn như axit glycolic hoặc axit có nguồn gốc từ cam quýt. Tẩy tế bào chết cho vùng cổ có một phần thưởng khác; nó chuẩn bị cho da hấp thụ các thành phần tốt cho bạn từ huyết thanh và kem dưỡng.
Vùng da cổ thường bị lãng quên khi nói đến việc chăm sóc da của chúng ta. May mắn thay, các sản phẩm tương tự mà chúng ta sử dụng để giữ cho khuôn mặt không có nếp nhăn có thể được áp dụng cho cổ. Nếu bạn bỏ qua vùng cổ trong thói quen chăm sóc da chống lão hóa, hãy bắt đầu bằng cách đảm bảo rằng bạn tẩy tế bào chết cho vùng cổ bằng sản phẩm tẩy da chết hóa học (như axit alpha hydroxy) ít nhất một lần mỗi tuần.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho vùng cổ
Tiếp theo, bạn sẽ muốn sử dụng kem dưỡng ẩm với các thành phần chống lão hóa cụ thể để giải quyết cả hai nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở cổ: mất protein mô liên kết và mất nước. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng Formulyst Pro-Collagen Serum.
Công thức chứa các thành phần như chiết xuất Chondrus Crispus và axit hyaluronic để tăng cường độ ẩm cho da, trong khi peptide và protein đậu nành thủy phân có thể kích thích sản xuất collagen. Vì Formulyst Pro-Collagen Serum có thể giúp giải quyết cả hai vấn đề này, bạn có thể nhận thấy làn da của mình trông săn chắc và trẻ trung hơn.
Bạn cũng có thể muốn xem xét một sản phẩm chăm sóc da chứa retinol, chẳng hạn như Kem đêm chống lão hóa Formulyst. Retinol được chứng minh lâm sàng để giảm thiểu sự xuất hiện của đường nhăn và phục hồi độ săn chắc của da. Nó hoạt động bằng cách kích thích sản xuất collagen mới và tăng doanh thu tế bào, dẫn đến làn da mịn màng, săn chắc hơn.
Formulyst Anti-Aging Night Cream cũng chứa nhiều chất làm mềm giúp khóa ẩm, chẳng hạn như squalane, dầu hạt macadamia và dầu jojoba. Thoa kem dưỡng da ban đêm siêu dưỡng chất này lên toàn bộ vùng cổ của bạn để giúp ngăn ngừa cổ do công nghệ.
Đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu, thẩm mỹ
Một lựa chọn khác để điều trị nếp nhăn ở cổ là tại văn phòng bác sĩ da liễu. Một bước tiến so với phương pháp này là lột da bằng hóa chất, có tác dụng tương tự nhưng thường kéo theo nhiều thời gian hơn.
Vỏ có thể giúp da mịn hơn và cũng có thể giải quyết một số vết đổi màu. Liệu pháp ánh sáng và tia laser có tác dụng kích thích sản sinh collagen và làm tiêu các vết thâm, đồng thời chất làm đầy được tiêm trực tiếp vào các nếp nhăn. Phẫu thuật cũng là một lựa chọn nhưng nâng cổ thường được thực hiện cùng với nâng cơ mặt. Hãy nhớ rằng bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào cũng có thể mang lại những rủi ro liên quan và thời gian phục hồi có thể khác nhau.
