Liệu pháp ánh sáng đỏ là gì? Các bước chăm sóc da

Must Try

Giữa chăm sóc da mặt ma cà rồng và mặt nạ từ tính, không thiếu những đột phá chăm sóc da xứng đáng với Insta. Nhưng điều gần đây thu hút sự quan tâm của những người nổi tiếng cũng như các bác sĩ da liễu là một phương pháp điều trị mới hơn liên quan đến đèn LED (yep, giống như ánh sáng): liệu pháp ánh sáng đỏ.

Mặc dù đèn LED đã xuất hiện từ những năm 60, nhưng trong những năm gần đây, chúng đã trở nên đủ tiên tiến để sử dụng cho việc điều trị cá nhân tại nhà — và đó là một điều tốt mà chúng có được.

Kiến thức cơ bản về liệu pháp ánh sáng đỏ

LED là viết tắt của điốt phát quang. Cũng giống như bóng đèn LED, liệu pháp ánh sáng LED không sinh nhiệt, có nghĩa là nó không tạo ra nhiệt. Thay vào đó, phương pháp điều trị được FDA chấp thuận này bao gồm việc sử dụng các bước sóng ánh sáng khác nhau để thâm nhập vào các tế bào da và nhắm mục tiêu vào một mối quan tâm chăm sóc da cụ thể.

Tùy thuộc vào những gì bạn muốn cải thiện, màu sắc của ánh sáng có thể khác nhau, nhưng màu đỏ là một trong những màu phổ biến nhất và được cho là thúc đẩy sản xuất collagen và làm sáng các đốm đen – cuối cùng để lộ làn da sáng hơn, rõ ràng hơn. Bởi vì nó cho da tiếp xúc với mức độ ánh sáng thấp (và không mất thời gian nghỉ dưỡng hoặc không gây đau đớn), liệu pháp ánh sáng đỏ (thường được gọi là RLTĐ) được coi là một phương pháp điều trị không xâm lấn và có tác dụng tuyệt vời. Hồ sơ an toàn.

Mặc dù kết quả sẽ hiệu quả hơn khi được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, nó cũng có thể được thực hiện tại nhà với thiết bị của riêng bạn — điểm cộng cho sự thuận tiện.

Liệu pháp ánh sáng đỏ có hiệu quả không?

Một số chuyên gia chăm sóc da mặt và bác sĩ da liễu nổi tiếng đã đóng dấu chấp thuận cho liệu pháp ánh sáng đỏ. Nhưng bằng cách nào chính xác ánh sáng có thể cải thiện làn da của bạn? Bằng cách phát ra sóng ánh sáng thâm nhập sâu vào lớp hạ bì của da, liệu pháp ánh sáng đỏ kích hoạt phản ứng ở cấp độ tế bào.

Theo thời gian và sử dụng đều đặn, nó có thể giúp chữa sẹo mụn trứng cá, lão hóa ảnh và bỏng. Kết quả không phải qua một đêm và cần thực hiện nhiều lần để có kết quả tốt nhất, nhưng vì liệu pháp ánh sáng LED không liên quan đến tia UV nên nó an toàn để sử dụng thường xuyên. Nhiều lâm sàng học cũng đã chứng minh liệu pháp ánh sáng có hiệu quả trong việc cải thiện một số tình trạng da (chẳng hạn như bệnh vẩy nến) cũng như chữa lành vết thương. Cuối cùng, RLTĐ có một số lợi ích sức khỏe: thử nghiệm có kiểm soát đã chứng minh rằng nó có thể làm giảm viêm mãn tính, do đó giúp giảm đau khớp cũng như giảm đau cho những người bị viêm khớp.

Điều đó nói rằng, nếu bạn đang sử dụng nó để bổ sung cho thói quen chăm sóc da của mình hoặc để duy trì các liệu pháp điều trị tại văn phòng của bạn, nó có thể có lợi. Điểm mấu chốt: liệu pháp ánh sáng đỏ có hiệu quả và điều trị tại văn phòng sẽ mang lại kết quả hứa hẹn hơn so với sử dụng thiết bị tại nhà.

Người phụ nữ trải qua liệu pháp đèn đỏ

Các bước trong liệu pháp chăm sóc da

Tự hỏi điều gì xảy ra trong một buổi trị liệu đèn đỏ? Đây là một phương pháp điều trị nhanh chóng và không gây đau đớn. Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết, từ chi phí bao nhiêu đến cách chuẩn bị trước cho làn da của bạn.

Chuẩn bị da

Trước khi điều trị bằng liệu pháp ánh sáng đỏ, hãy nhớ hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và trang bị SPF ít nhất là 30 để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Cho dù bạn thực hiện điều trị tại nhà hay tại văn phòng, làn da của bạn không được trang điểm, làm sạch và lau khô kỹ lưỡng. Để tránh gây kích ứng da trước khi điều trị, hãy sử dụng sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, không chứa sulfat.

Trong khi một số người chọn bôi kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm trước khi điều trị, điều này không cần thiết và không ảnh hưởng đến kết quả. Sau khi sơ chế da, bạn sẽ được cung cấp kính bảo vệ để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng chói.

Xem thêm:  Kem dưỡng mắt có tác dụng gì? Cách sử dụng ra sao

Chọn ánh sáng của bạn

Ánh sáng bạn chọn phụ thuộc vào mục tiêu chăm sóc da của bạn là gì. Liệu pháp ánh sáng xanh được sử dụng để xua đuổi vi khuẩn gây mụn, kiểm soát dầu, điều trị mụn nang và giảm thiểu tình trạng viêm liên quan đến mụn. Nếu bạn có da dầu hoặc mụn trứng cá, ánh sáng xanh là dành cho bạn. Đầu kia là ánh sáng đỏ, được sử dụng để thúc đẩy sản xuất collagen, làm mờ nếp nhăn, giảm thiểu sẹo mụn và làm căng mọng làn da. Nếu bạn bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu lão hóa tinh vi, hãy đi đèn đỏ.

Xem thêm:  Kem chống lão hóa tốt nhất cho nếp nhăn ở mắt

Chi phí và thời lượng

Trong một buổi trị liệu bằng ánh sáng LED, bạn sẽ được yêu cầu nằm xuống dưới đèn LED hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể sử dụng thiết bị trị liệu bằng ánh sáng đỏ (chẳng hạn như cây đũa phép) trên da của bạn.

Tùy thuộc vào nơi bạn thực hiện điều trị, liệu pháp ánh sáng LED có thể có giá từ $ 100 đến $ 300 mỗi buổi. Mỗi phiên kéo dài khoảng 20 phút (đủ thời gian để bạn hoàn thành trong giờ nghỉ trưa) và không gây đau đớn. Trên thực tế, một số người thậm chí còn thấy đèn sáng để thư giãn. Phần tốt nhất? Không giống như laser, liệu pháp LED phù hợp với mọi tông da và loại da.

Phản ứng phụ

Mặc dù các tác dụng phụ ngắn hạn hiếm khi xảy ra, nhưng hãy chú ý đến tình trạng viêm nặng, mẩn đỏ hoặc ngứa ngáy sau cuộc hẹn. Ngoài ra, nếu bạn có tình trạng da hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc trị mụn nào (chẳng hạn như Accutane), bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước vì điều này có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng và có thể dẫn đến tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Liệu pháp ánh sáng đỏ mất bao lâu để có hiệu quả?

Tùy thuộc vào mối quan tâm chăm sóc da mà bạn đang điều trị, mỗi người phản ứng khác nhau với liệu pháp quang trị liệu. Kết quả là tích lũy, nhưng bạn sẽ thấy kết quả nhỏ sau ba đến bốn phiên.

Không giống như các liệu pháp chăm sóc da khác, xâm lấn hơn (chẳng hạn như vi kim), không có thời gian phục hồi khi nói đến liệu pháp ánh sáng, có nghĩa là bạn vẫn hoạt động bình thường sau khi điều trị. Ngoài ra, liệu pháp ánh sáng LED có thể được thực hiện trên không chỉ khuôn mặt của bạn — nó cũng thích hợp để sử dụng trên cổ, ngực, cánh tay và chân.

Để bổ sung quy trình trị liệu bằng ánh sáng LED của bạn (và nhắm mục tiêu sâu hơn đến các nếp nhăn và vết chân chim), hãy sử dụng các miếng dán silicon y tế như miếng dán SiO Beauty Eye & Smile SuperLift Pack. Những miếng dán này có thể được áp dụng qua đêm và có tác dụng làm giảm nếp nhăn của nụ cười, đường nét dưới mắt, và các dấu hiệu lão hóa quanh môi. Những miếng dán này, cùng với thói quen trị liệu bằng ánh sáng, có thể giúp cải thiện làn da của bạn tươi trẻ.

Người phụ nữ sử dụng mặt nạ trị liệu bằng ánh sáng đỏ

Bao lâu thì bạn nên thực hiện liệu pháp ánh sáng đỏ?

Để đạt được toàn bộ lợi ích của phương pháp điều trị bằng liệu pháp ánh sáng mức độ thấp, bạn sẽ cần thực hiện 8 đến 10 buổi cách nhau một tuần. Sau khi hoàn thành các buổi điều trị, làn da của bạn có thể cần được điều trị tiếp theo để duy trì kết quả. Nếu bạn đang thực hiện liệu pháp ánh sáng tại nhà, bạn có thể sử dụng hệ thống đèn LED giữa các buổi làm việc tại văn phòng hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy làn da của mình cần được thúc đẩy.

Tổng kết về ánh sáng đỏ chăm sóc da

RLT là một liệu pháp chăm sóc da không xâm lấn, được chuyên gia phê duyệt, không đau, nhanh chóng và hiệu quả. Cần thực hiện nhiều buổi để có kết quả tốt nhất, nhưng bạn sẽ nhận thấy kết quả đầy hứa hẹn chỉ sau một vài lần điều trị. Liệu pháp ánh sáng LED là một liệu pháp chăm sóc da rất được yêu thích vì không có thời gian nghỉ dưỡng và phù hợp với mọi tông màu da.

Ngoài ra, các phương pháp điều trị tại văn phòng hiệu quả hơn các thiết bị tại nhà. Nếu bạn tò mò về cách liệu pháp ánh sáng LED sẽ hoạt động như thế nào đối với làn da của mình hoặc đang băn khoăn không biết nên chọn loại ánh sáng nào cho các vấn đề chăm sóc da cụ thể của mình, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để xem các lựa chọn điều trị của bạn là gì.

- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

Latest Recipes

- Advertisement -

More Recipes Like This

- Advertisement -