Tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, những đường cười nhỏ nhăn nhó quanh mắt chúng ta biến thành những vết chân chim sâu. Các nếp nhăn quanh mắt là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa vì mắt là một trong những vùng đầu tiên trên khuôn mặt xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Nhưng có điều gì có thể làm để giúp ngăn ngừa vết chân chim và giảm thiểu sự xuất hiện của chúng không?
Table of Contents
Điều gì gây ra bàn chân quạ?
Các đường viền quanh mắt có thể được đánh phấn theo vô số thứ khác nhau. Vùng da quanh mắt của chúng ta khô và mỏng hơn những vị trí khác trên cơ thể. Khi chúng ta già đi, da của chúng ta mất đi collagen và elastin, những chất có nhiệm vụ giữ cho làn da căng mọng và săn chắc. Điều này là do tuổi tác cũng như các yếu tố bên ngoài như tác hại của ánh nắng mặt trời, các gốc tự do và sự thay đổi nồng độ hormone.
Có một vài thủ phạm nữa: vùng mắt có ít tuyến dầu hơn các bộ phận khác trên cơ thể, khiến da ở đó khô và kém mềm mại. Mức độ mỡ dưới mắt cũng giảm theo tuổi tác, điều này có thể làm trầm trọng thêm hình dạng của các đường. Bất kỳ và tất cả các chuyển động lặp đi lặp lại trên khuôn mặt cũng góp phần tạo nên nếp nhăn, cho dù đó là cười, khóc hay nheo mắt vì sự co bóp liên tục của các cơ dẫn đến các nếp nhăn. Ngay cả số lần chớp mắt, và trung bình tất cả chúng ta đều chớp mắt hơn 15.000 lần mỗi ngày. Dụi mắt là một thói quen xấu khác có thể góp phần tạo ra các đường kẻ.
Giấc ngủ là một yếu tố khác. Mặc dù chúng ta đều biết rằng chúng ta cần giấc ngủ đẹp nhưng đôi khi nó có thể phản tác dụng. Cách bạn đập gối có thể là một nguyên nhân khác gây ra nếp nhăn ở mắt. Nếu bạn luôn ngủ nghiêng về một bên mặt của mình, thì phần mặt bị ép vào gối có thể bị nhăn nhiều hơn. Nếu bạn không thể nằm ngửa khi ngủ, hãy cân nhắc chuyển sang một chiếc áo gối bằng lụa, loại gối này sẽ ít gây nhàu hơn.
Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn bàn chân của quạ trên mặt?
Tin tốt là có rất nhiều cách để giữ nếp nhăn. Phòng ngừa là chìa khóa và đây là một số cách tốt nhất để làm điều đó.
- Kem chống nắng: Một trong những vũ khí quan trọng nhất trong cuộc chiến chống lão hóa chính là kem chống nắng. Điều này nên được mặc mỗi ngày. Chọn kem dưỡng mắt có chỉ số SPF cao để nó tự động trở thành một phần thói quen của bạn.
- Đeo kính râm: Một cách khác để che chắn mắt khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa chứng lác mắt là đầu tư vào một cặp kính râm lớn. Mặc chúng bất cứ lúc nào trời nắng, ngay cả trong mùa đông, để tránh bị lác mắt.
- Kiểm tra mắt của bạn: Nói đến nheo mắt, nếu bạn thấy mình không thể đọc được màn hình hoặc tạp chí, có thể đã đến lúc bạn nên kiểm tra mắt của mình.
- Tẩy trang nhẹ nhàng: Vùng da mắt dễ bị khô và cần được điều trị phù hợp. Đừng làm sạch vùng da mắt bằng cách rửa sạch quá nhiều dầu tự nhiên. Dùng sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt để nhẹ nhàng đánh bay lớp trang điểm mắt và không kéo mạnh. Một miếng bông có thể mỏng trên vùng mắt hơn một miếng bông.
- Từ bỏ hút thuốc: Nếu bạn là người hút thuốc, đã đến lúc dừng lại – vì sức khỏe và khuôn mặt của bạn. Nicotine đẩy nhanh quá trình lão hóa, đặc biệt là quanh miệng và mắt.
- Nạp vào thực phẩm lành mạnh: Bạn nên kiểm tra lại chế độ ăn uống của mình. Mặc dù thực phẩm không thể xóa mờ thời gian, nhưng chúng ta là những gì chúng ta ăn, vì vậy hãy loại bỏ các loại thực phẩm chế biến, có đường và tìm đến các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có nhiều chất chống oxy hóa. Chọn thực phẩm có chất béo lành mạnh như omega 3 có trong cá hồi và cá thu, các loại hạt và hạt, quả bơ và dầu ô liu.
- Uống nhiều nước: Bạn biết rằng bạn phải uống tám cốc nước mỗi ngày nhưng ít người trong chúng ta thực sự làm điều đó. Nước là yếu tố cần thiết để giữ cho làn da đủ nước và khỏe mạnh, vì đôi khi các nếp nhăn trên mặt có thể bị phấn do mất nước chứ không phải do lão hóa. Giữ một chai nước có thể đổ đầy lại bên mình cả ngày, hoặc bổ sung dưỡng ẩm tại chỗ bằng cách phun sương lên mặt với nước hoặc nước hoa hồng. Jurlique’s Rosewater Balancing Mist đã là sản phẩm yêu thích của các biên tập viên làm đẹp trong nhiều năm.
- Mua kem che khuyết điểm có SPF: Tăng gấp đôi khả năng chống nắng của bạn bằng cách sử dụng kem che khuyết điểm cũng có chỉ số chống nắng SPF. Nó có nhiệm vụ kép là làm sáng vùng da mắt và cũng bổ sung khả năng chống nắng để giúp ngăn ngừa vết chân chim nhiều hơn. Neutrogena’s Healthy Skin Concealer 3-in-1 For Eyes Broad Spectrum SPF 20 có bốn sắc thái.
Các loại kem mắt tốt nhất cho bàn chân của Crow là gì?
Ngăn ngừa nếp nhăn vùng mắt là một quá trình gồm nhiều bước, bao gồm thay đổi thói quen cũng như lựa chọn sản phẩm phù hợp. Mặc dù không có sản phẩm nào có thể xóa vĩnh viễn nếp nhăn ở mắt, nhưng chúng có thể cải thiện sự xuất hiện của vùng da mắt bằng cách làm đầy đặn và dưỡng ẩm vùng da mắt, đồng thời ngăn ngừa hình thành nếp nhăn nhiều hơn với các thành phần phù hợp.
Đầu tư vào một loại kem mắt tốt và sử dụng nó hàng ngày. Bạn có thể phải mua hai loại kem riêng biệt tùy thuộc vào nhu cầu của mình, chẳng hạn như kem mắt ban ngày có chỉ số SPF cao và kem dưỡng da ban đêm có tác dụng làm mờ nếp nhăn khi bạn ngủ. Luôn luôn cần một chút thử và sai để tìm ra loại kem mắt phù hợp với loại da của bạn. Một số người thích một loại kem giàu dưỡng chất tạo cảm giác dịu nhẹ ngay lập tức, nhưng điều này có thể gây cảm giác quá nhờn đối với một số người – và khiến lớp trang điểm mắt bị trôi. Các loại kem nặng hơn có thể không phù hợp với những ai sống ở vùng có khí hậu nóng ẩm. Gel là một lựa chọn nhẹ, có xu hướng được hấp thụ nhanh chóng và không làm cho lớp trang điểm bị nhăn. Một lưu ý khác khi chọn kem dưỡng mắt là dụng cụ bôi. Đầu kim loại tạo cảm giác mát mẻ cho vùng mắt và bi lăn tạo cảm giác nhẹ nhàng và cũng giúp làm mờ bọng mắt.
Dưới đây là một số sản phẩm (và thành phần) để tìm hiểu.
- Tẩy da chết bằng hóa chất: Tẩy da chết là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen làm đẹp nào vì nó giúp loại bỏ các tế bào da chết làm xỉn màu da và làm cho da trông khô hơn – và có nhiều lớp lót hơn. Mặc dù bạn sẽ không bao giờ muốn tấn công vùng da mắt của mình bằng sản phẩm tẩy da chết thô bạo, nhưng bạn muốn khuyến khích sự thay đổi tế bào da ở đây. Hãy thử một sản phẩm có axit glycolic để tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng cho vùng mắt, chẳng hạn như Mario Badescu Glycolic Eye Cream hoặc Clarins Multi Active Eye Cream.
- Peptide: Peptide là thành phần cấu tạo của da. Chúng là các axit amin được cho là giúp tăng cường sản xuất collagen. SkinCeuticals AGE Eye Complex chứa peptide và chất chống oxy hóa giúp làm mờ quầng thâm, bọng mắt và vết chân chim.
- Retinol: Retinol, một dẫn xuất của vitamin A, được coi là tiêu chuẩn vàng khi nói đến chăm sóc da chống lão hóa. Đó là bởi vì retinol khuyến khích sự thay đổi tế bào, giúp cho làn da tươi tắn và mịn màng hơn. Một sản phẩm có chứa retinol sẽ giúp làm mờ nếp nhăn và vết thâm, và đó là thành phần quan trọng trong Kem dưỡng mắt chống lão hóa hoàn chỉnh của Formulyst. Công thức đa tác dụng này chứa phức hợp retinyl và công nghệ peptide để giúp giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn, trong khi axit hyaluronic và chiết xuất dưa chuột làm dịu và cấp nước cho vùng da mắt mỏng manh.
- Chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do gây hại, có thể dẫn đến nếp nhăn. Tìm kiếm các thành phần như vitamin A, C, E và trà xanh trong kem dưỡng mắt không chỉ giúp bảo vệ da mà còn có thể làm dịu da và giúp vùng da mắt sáng hơn. Drunk Elephant’s C-Tango Multivitamin Eye Cream được bào chế với năm dạng vitamin C cùng với chiết xuất dưa chuột và tám peptide.
- Tiếp cận các sản phẩm đầy đặn: Một trong những cách tốt nhất để giảm thiểu sự xuất hiện của các vết chân chim là lấp đầy các đường bằng sản phẩm làm đầy đặn như axit hyaluronic, có thể chứa gấp 1.000 lần trọng lượng của nó trong nước. Formulyst Anti-Aging Eye Cream được đóng gói với axit hyaluronic và cung cấp năm hoạt động chống lão hóa trong một. Nó cũng giúp làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm, bọng mắt và vết chân chim.
- Đắp mặt nạ mắt: Ngoài kem dưỡng mắt của bạn, mặt nạ mắt là một lựa chọn hoàn hảo cho vùng mắt, vì nó giúp tăng cường dưỡng ẩm và giúp các đường căng mọng. Một loại kem dưỡng mắt kinh điển được yêu thích nhất hiện nay là Shiseido Benefiance WrinkleResist24 Pure Retinol Express Smoothing Eye Mask, giúp cấp nước và làm sáng vùng da mắt.
- Xoa bóp bằng dầu: Massage không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn có thể giúp ích cho làn da của bạn. Thoa một lượng nhỏ dầu dưỡng da lên vùng mắt và nhẹ nhàng xoa bóp bằng ngón út. Nó cảm thấy nhẹ nhàng nhưng giúp kích thích lưu lượng máu đến khu vực này. Hãy cẩn thận không kéo và giật mạnh vùng da mỏng ở đây.
Có các phương pháp điều trị khác cho bàn chân của quạ không?
Có một số phương pháp điều trị không phẫu thuật khác cần xem xét. Một lựa chọn là microneedling, có thể được thực hiện tại spa y tế hoặc tại nhà. Quy trình này bao gồm việc tạo ra các vết thương nhỏ trên da để bắt đầu quá trình chữa bệnh. Nói một cách khác, đó là một chấn thương cơ thể có kiểm soát. Đây là cách nó hoạt động. Một loại kem làm tê được thoa trước khi những mũi kim nhỏ đâm vào da để kích hoạt quá trình chữa lành. Khái niệm này là trong quá trình chữa bệnh, cơ thể tạo ra collagen và elastin, dẫn đến làn da mịn màng, săn chắc hơn và các nếp nhăn ít xuất hiện hơn.
